Đăng bởi Để lại phản hồi

Cách loại bỏ mụn đầu trắng nhanh và an toàn

mụn đầu trắng

Mụn đầu trắng là gì và chúng được hình thành như thế nào

Mụn đầu trắng là do sự tích tụ của dầu, tế bào da chết và vi khuẩn trong lỗ chân lông.

Loại mụn này hình thành do không làm sạch da khiến cho các tế bào da chết, dầu, vi khuẩn bị mắc kẹt trong lỗ chân lông.

Mụn đầu trắng và mụn đầu đen là loại mụn phổ biến thường gặp nhất. Mụn đầu trắng và mụn đầu đen về cơ bản là giống nhau về nguyên nhân hình thành mụn, chỉ khác nhau ở phần mở da.

Mụn đầu trắng là do nhân mụn được che phủ bởi một lớp màng mỏng. Còn mụn đầu đen là do nhân mụn bị oxy hóa do tiếp xúc với không khí.

Phân biệt mụn đầu đen mụn đầu trắng

03 nguyên tắc vàng trong điều trị mụn đầu trắng

Xem lại chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất nhiều đến các vấn đề sức khỏe của chúng ta, trong đó có mụn. Thực tế, có một số loại thức phẩm, nếu ăn nhiều sẽ làm tăng sự hình thành mụn. Một số thực phẩm có thể giúp ngăn ngừa mụn, đặc biệt là thực phẩm chống viêm.

Thực phẩm có nguồn gốc thực vật chứa nhiều chất chống oxy hóa có thể giúp giảm viêm và thúc đẩy làn da rõ ràng hơn. Axit béo omega-3 cũng có thể làm giảm viêm da. Do đó,  bạn cần tăng cường trái cây và rau quả tươi trong chế độ ăn uống của mình.

Những thực phẩm có hàm lượng đường cao hoặc nhiều chất béo sẽ khiến lượng dầu thừa được tạo ra quá mức, rất dễ hình thành mụn. Bạn cần hạn chế các thực phẩm sau:

  • Đường
  • Thức uống có ga 
  • Các sản phẩm từ sữa
  • Carbs tinh chế, chẳng hạn như Bánh mì, bánh quy giòn, ngũ cốc hoặc món tráng miệng làm bằng bột mì trắng; Gạo trắng và mì làm từ bột gạo
  • Các mặt hàng thức ăn nhanh, chẳng hạn như bánh mì kẹp thịt, xúc xích, khoai tây chiên
  • Đậu phộng và bơ đậu phộng chứa nhiều chất béo omega-6, gia tăng khả năng nổi mụn
  • Đồ cay nóng
  • Whey protein

Chọn lựa những loại thực phẩm sau để có làn da láng mướt, khỏe mạnh:

  • Cá hồi
  • gừng
  • Trà xanh
  • Quả hạch (hạnh nhân, quả óc chó, hạt điều
  • Quả mâm xôi (quả dâu đen)
  • Các loại rau lá xanh
  • Trứng
  • Các loại ngũ cốc không qua tinh chế (yến mạch, gạo lứt, cao lương)
  • Trái cây và rau quả giàu chất chống oxy hóa
  • Uống nhiều nước
  • Lean protein (thịt trắng như gà không da, thịt ếch, cá ngừ, ..)

Làm sạch da

1. Rừa mặt thường xuyên

Hãy đảm bảo rửa mặt ít nhất 2 lần (sáng, tối, sau khi đi ra ngoài về).

Việc lựa chọn sữa rửa mặt có thêm các thành phần trị mụn như AHA, BHA và Benzoyl peroxide sẽ giúp tăng cường cải thiện tình trạng da mụn.

2. Tẩy tế bào chết

Việc tẩy da chết sẽ giúp loại bỏ các tế bào da chết, sạch bụi bẩn bị mắc kẹt trong lỗ chân lông, làm da trở nên mềm mại và mịn màng.

Nếu bạn có làn da bình thường, một hoặc hai lần một tuần là đủ, nhưng nếu bạn có làn da dầu và da rất dày, bạn có thể làm điều đó thường xuyên hơn.

3. Giữ gìn vệ sinh, thay chăn gra gối thường xuyên

– Không sờ, đưa tay bẩn lên da mặt.

– Khuôn mặt của bạn về cơ bản tiếp xúc với chăn gra gối mỗi khi bạn ngủ. Việc thay chăn gra gối thường xuyên giúp ngăn ngừa vi khuẩn hình thành mụn.

– Buột tóc, tránh để tiếp xúc với da vì trong tóc thường chưa một lượng nhờn dễ tích tụ lên da mặt gây mụn.

Tập thể dục

Tập thể dục đổ mồ hôi giúp loại bỏ các độc tố, làm thông thoáng lỗ chân lông ngăn ngừa và hạn chế mụn đầu trắng và mụn nhọt.

Ngoài ra, trong quá trình tập luyện, làn da của bạn sẽ nhận được nhiều máu giàu oxy hơn. Lưu lượng máu này cũng mang lại chất dinh dưỡng cho làn da của bạn. Do đó, bạn sẽ có được làn da khỏe mạnh hơn.

Chăm sóc da

Xem thêm

Trang điểm

xem thêm

Thương hiệu

xem thêm
mụn đầu trắng

Cách loại bỏ mụn đầu trắng nhanh và an toàn

Mụn đầu trắng là gì và chúng được hình thành như thế nào Mụn đầu trắng là do sự tích tụ của dầu, tế bào

Nước hoa hồng á hậu chọn

Top 10 loại Toner đáng mua nhất (tư vấn 2020)_Phần 2

6. Nước hoa hồng Fresh Rose Deep Hydration Facial Toner 250ml Giá thấp nhất:   Nước hoa hồng Fresh Rose Deep Hydration Facial Toner đã và

Top 10 loại Toner đáng mua nhất (tư vấn 2020)_Phần 1

1. Nước hoa hồng Muji MujiLight Toning Water High Moisture Giá nhà sản xuất: $9,9 (240.000đ) Giá rẻ nhất: Muji có 3 loại: MUJI LIGHT

Toner

Toner loại nào tốt nhất cho da

Tại sao phải dùng Toner trong quy trình chăm sóc da Toner quan trọng như thế nào? Theo ý kiến của các chuyên gia làm

làm cánh hoa hồng khô

Cách làm khô cánh hoa hồng tại nhà mà không cần dụng cụ đặc biệt

CÁNH HOA HỒNG KHÔ có chứa vitamin C, carotene, các loại vitamin nhóm B và vitamin K giúp thanh nhiệt, đẹp da, chống oxy hóa.

Làm muối tắm

Công thức muối tắm

Muối tắm hương liệu Ngày nay, muối tắm rất được ưa chuộng dùng  trong bồn tắm. Khi được sử dụng trong bồn tắm, muối có

lợi ích cỏ xạ hương

Cỏ xạ hương (Thyme)- 20 lợi ích sức khỏe

Cỏ xạ hương là một loại thảo mộc cực kỳ mạnh mẽ nhưng đơn giản, có lịch sử hàng ngàn năm và có khả năng

tinh dầu chất lượng

8 MẸO MUA VÀ SỬ DỤNG TINH DẦU

1: Tinh dầu là gì? Tinh dầu là một dạng chất lỏng chứa các hợp chất thơm dễ bay hơi được chiết xuất từ lá

lưu ý tự làm mỹ phẩm

Những điều cần biết trước khi tự làm mỹ phẩm

1. Luôn vệ sinh thiết bị, dụng cụ và hũ đựng trước khi sử dụng. Bạn có thể dùng 70% IPA (rượu isopropyl); chỉ cần

san-pham-lam-dep-tu-lam

Danh sách các sản phẩm làm đẹp tuyệt vời bạn có thể làm tại nhà

Trong cuộc sống hàng ngày, ai trong chúng ta cũng phải chi phí cho những sản phẩm chăm sóc cá nhân và làm đẹp. Nhưng

chỉ số đường huyết GI của thực phẩm

Hướng dẫn lựa chọn thực phẩm để ngăn ngừa bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường là gì? Nguyên nhân? Carbohydrate luôn có trong thực phẩm, cung cấp năng lượng cho cơ thể. Khi chúng ta ăn thực

Đăng bởi Để lại phản hồi

Làm đẹp bằng RETINOL có an toàn?

Retinol iệu có an toàn

RETINOL là gì

Retinol được biết đến là một và dẫn xuất của vitamin A và rất được ưu ái trong làm đẹp nhờ công dụng xoá nhăn, trẻ hoá da và trị mụn.

Retinol làm đẹp có mấy loại

Về mặt kỹ thuật, retinol chỉ là một trong nhiều loại retinoids khác nhau (thuật ngữ chung cho tất cả các dẫn xuất vitamin A, bao gồm cả retinol) đang có trên thị trường.

Các loại Retinoids thường dùng trong các công thức chống lão hóa: retinyl palmitate (yếu nhất trong số các retinoids), retinol (mạnh nhất và được  dùng nhiều nhất), retinaldehyd (thậm chí mạnh hơn) hoặc adapalene(loại không kê đơn, đặc biệt để điều trị mụn trứng cá). Ngoài ra, còn có loại thuộc diện phải kê đơn theo chỉ dẫn của bác sĩ là tretinoin hoặc tazarotene. Hai loại này hoạt động mạnh nhanh hơn và hiệu quả hơn nhưng có thể sẽ gây khó chịu hơn do hoạt tính mạnh của nó. 

Vậy nên chọn retinoid nào? 

Theo nguồn marieclaire.com, Tiến sĩ Gohara khuyên  nên bắt đầu bằng retinoids nhẹ nhàng nhất, như retinyl palmitate (dành cho da nhạy cảm hoặc khô) hoặc retinol (đối với tất cả các loại da khác). Chỉ chuyển sang công thức cường độ cao hơn sau một năm. 

Hoặc bạn có thể chọn kem retinol để chăm sóc da mặt bắt đầu với một liều nhỏ như 0.5% retinol rồi tăng dần hàm lượng cho đến 1.0% retinol là tối đa.

Vì sao Retinol được ưa chuộng và sử dụng rộng rãi trong các sản phẩm làm đẹp

Retinol là một chất chống oxy hóa mạnh với công dụng trị mụn, làm mờ vết chân chim và đồi mồi trên da. Retinol thấm vào da và tăng tốc độ chuyển hóa tế bào, khiến da luôn được tái tạo và mịn màng trở lại.

Có thể nói retinol là một sản phẩm yêu thích của các bác sĩ da liễu. Không ít các bác sĩ gọi retinol là “darling” (người yêu dấu) vì tính năng cải tạo da vượt trội.

Làm đẹp bằng Retinol liệu có an toàn?

Theo các thông tin từ Cơ sở dữ liệu Skin Deep trên trang web ewg được điều hành bởi Nhóm công tác môi trường (EWG) với mục đích phi lợi nhuận. Đây là một kho thông tin với các thành phần được liệt kê trong hơn 75.000 sản phẩm chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp, kèm theo mức đánh giá an toàn 0-10 cho mỗi sản phẩm.

THÀNH PHẦN: RETINOL (VITAMIN A) 71 sản phẩm gần đây )

THÀNH PHẦN: RETINYL PALMITATE (VITAMIN A PALMITATE) 687 sản phẩm gần đây )

Dữ liệu từ một nghiên cứu của FDA chỉ ra rằng các thành phần retinoid có thể tăng tốc độ phát triển của các khối u và tổn thương trên da dưới ánh nắng mặt trời. Các cơ quan y tế của FDA, Na Uy và Đức đã đưa ra một mối lo ngại rằng việc bôi kem vitamin A hàng ngày có thể góp phần vào việc bổ sung vitamin A quá mức cho phụ nữ mang thai gây ra một số nguy hại. Ở Canada, Retinol là thành phần mỹ phẩm bị cấm và hạn chế.

Như vậy, mặc dù dữ liệu nghiên cứu chưa đầy đủ nhưng những tác hại do Retinol đối với phụ nữ mang thai luôn được các nhãn hàng mỹ phẩm cảnh báo. Hay nói cách khác, phương pháp làm đẹp bằng Retinol không an toàn đối với phụ nữ mang thai.

Đăng bởi Để lại phản hồi

Hướng dẫn toàn diện về cách trị mụn – tiếp theo

Cách trị mụn hiệu quả

Thành phần tốt nhất để giúp trị mụn trứng cá - benzoyl peroxide hoặc axit salicylic?

Cả hai đều khá hiệu quả trong điều trị mụn và một số nhãn hiệu đã sử dụng một hoặc cả hai trong chăm sóc da trị mụn của họ. Nhưng qua nghiên cứu tìm hiểu, chúng tôi chắc chắn sẽ chọn axit salicilyc.

Tại sao?

  • Axit salicylic chắc chắn ít gây kích ứng hơn và sẽ không tẩy trắng quần áo của bạn :))
  • Axit salicylic có liên quan đến aspirin, anh em họ hóa học của nó (axit acetyl salicylic). Vì vậy, giống như aspirin, nó thực sự có thể làm giảm viêm và đỏ do mụn gây ra.
  • Nó cũng có các đặc tính chống lão hóa tốt như giúp sản sinh tế bào da, giảm nếp nhăn và làm mờ các đốm đen.

Nhưng các bạn cũng đừng quá lo lắng nếu dùng kem trị mụn chứa thành phần benzoyle peroxide. Vì các nhãn hàng sẽ có những hoạt chất khác bổ sung kết hợp với benzoyle peroxide để giảm thiểu các kích ứng mà vẫn đảm bảo trị mụn.

Vì vậy, để giúp bạn chọn cách trị mụn đúng:

  • Nếu bạn có làn da nhạy cảm : tránh dùng benzoyle peroxide, chọn axit salicylic là con đường cần đi để có kết quả an toàn
  • Nếu bạn có làn da khỏa mạnh, dẻo dai: bạn có thể sử dụng một phương pháp điều trị sử dụng benzoyle peroxide hoặc cả benzoyl peroxide và axit salicylic.

CÁC HOẠT CHẤT PHỤ BỔ SUNG KHÁC

Bên cạnh 2 hoạt chất chính có thể chiếm 90% thị trường trị mụn, còn có các hoạt chất phụ khác cũng thường được đưa vào để giúp điều trị mụn trứng cá:

  • Alpha hydroxyacids (axit glycolic, axit multifruits): giúp tẩy da chết và tháo các tuyến dầu (nhưng kém hiệu quả hơn axit salicylic)
  • Dầu cây trà, húng tây: đặc tính kháng khuẩn tự nhiên (thay thế tốt cho kháng sinh tại chỗ)
  • Bạc hà, chiết xuất hoa hồng: đặc tính điều tiết dầu
  • Witch hazel: làm se, điều tiết sản xuất dầu để có được làn da sáng bóng
  • Lưu huỳnh: giúp giảm dầu cho da (thường có trong mặt nạ với đất sét)
  • Đất sét: khoáng chất natutral hấp thụ dầu dư thừa và giúp loại bỏ các tạp chất làm tắc lỗ chân lông.
  • Thuốc kháng sinh và axit vitamin A (retin A, tretinoin hoặc axit retinoic) chủ yếu được dành riêng cho các sản phẩm theo toa cho mụn trứng cá nghiêm trọng.

TỶ LỆ THÀNH PHẦN HOẠT CHẤT CHÍNH

Thật ra những kiến thức về cách trị mụn như trên là quá đủ cho bạn. Tuy hiên, bạn cũng cần kiểm tra tỷ lệ phần trăm của chúng trong công thức.

  • Nếu tỷ lệ phần trăm quá thấp, thì đừng bận tâm đến việc mua hoặc sử dụng nó vì nó sẽ không thực sự hữu ích.  
  • Nếu tỷ lệ phần trăm quá cao, thì tốt hơn bạn nên chắc chắn về những gì bạn đang làm vì bạn có thể làm tổn hại nghiêm trọng đến làn da của mình. Thông thường tỷ lệ cao được giới hạn trong các trường hợp trị mụn rất cụ thể và nghiêm trọng, cần được theo dõi bởi các bác sĩ da liễu.

BENZOYLE PEROXIDE :

Hầu hết các phương pháp điều trị mụn bằng benzoyl peroxide cung cấp nồng độ dao động từ 2,5% đến 10%.

Những gì chúng ta biết bây giờ là nồng độ thấp hơn của benzoyl peroxide có hiệu quả tương đương với nồng độ cao hơn.

Tại sao?

Đơn giản là vì một khi bạn đã tiêu diệt vi khuẩn, cho dù bạn có tăng liều hay không, nó sẽ không thay đổi gì cả. Tuy nhiên, bằng cách tăng liều lượng, bạn gây ra kích ứng da nhiều hơn và điều đó có thể làm chậm quá trình chữa lành da của bạn.

Vì vậy, bạn sẽ thường nghe rằng 2,5% có hiệu quả tương đương 10%. Chúng tôi chắc chắn nghĩ rằng điều đó gần như đúng, nói chính xác hơn, chúng tôi sẽ bao gồm một phạm vi rộng hơn, 2,5 – 4% có hiệu quả tương đương 10%

Vậy bao nhiêu phần trăm là tìm kiếm?

Nồng độ từ 2,5% đến 4%. (Benzoyl peroxide)

AXIT SALICYLIC:

So với benzoyle peroxide, có một sự khác biệt nhỏ: Axit Salicylic nhẹ nhàng hơn nhiều trong khi hiệu quả khá cao.

Hầu hết các sản phẩm axit salicylic đều có sẵn từ 0,5% đến 3%.

Ngay cả khi bạn sử dụng một sản phẩm có nồng độ cao hơn, các tác dụng phụ sẽ không gây khó chịu như đối với benzoyle peroxide.

Bao nhiêu phần trăm để tìm kiếm?

Nồng độ từ 0,5% – 1% (axit salicylic)

Không cần phải mua các sản phẩm quá đậm đặc vì càng nhiều, nó càng đắt tiền. Với những nồng độ đó đủ để mang lại hiệu quả.

TRÁNH NHỮNG THÀNH PHẦN TRỊ MỤN GÂY HẠI SAU

Dầu khoáng (parafine), silicon

Những thành phần nên tránh chỉ đơn giản vì nó có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông hoặc có thể làm cho mụn trứng cá của bạn trở nên tồi tệ hơn .

Vậy bạn nên chú ý điều gì?

Hãy chắc chắn rằng các sản phẩm trị mụn không chứa quá nhiều thành phần có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông như dầu khoáng (parafine), silicon.

Những thành phần mỹ phẩm này có thể khá hữu ích cho những người da khô, nhưng đối với những làn da dễ bị mụn trứng cá, tốt hơn hết bạn nên tránh chúng. 

Tuy nhiên, khi bạn tìm thấy nó trong các sản phẩm hiện tại của mình, đừng vứt chúng đi, chỉ cần kiểm tra xem chúng có được liệt kê ở đầu hoặc cuối danh sách thành phần hay không.

Nếu nó là một trong những thành phần đầu tiên, điều đó là không tốt. Nếu nó là ở giữa hoặc ở cuối, điều này là tốt.

Tại sao các thương hiệu sử dụng chúng?

Có thể có nhiều lý do nhưng lý do chính là những thành phần đó mang lại cho sản phẩm cảm giác mịn màng và dễ chịu, mạng lại cảm giác ưa chuộng hơn khi một số người lựa chọn kem trị mụn. 

Như chúng tôi đã nói với bạn, miễn là số lượng các thành phần đó thấp, nó là tốt.

CỒN

Tránh bằng bất kỳ thương hiệu nào có cồn trong sản phẩm trị mụn của bạn. 

Tại sao các thương hiệu sử dụng chúng?

Lý do chính, nó cho phép tạo ra một công thức cho sản phẩm chăm sóc da mang lại cảm giác nhẹ hơn và dễ chịu hơn (vâng, đó là đánh lừa giác quan của bạn). Đặc biệt nó ngay lập tức, mang lại cảm giác dễ chịu cho những người có làn da dầu.

Tuy nhiên, về lâu dài cồn có thể làm hỏng làn da của bạn về lâu dài. Sự hài lòng ngay lập tức đi kèm với một cái giá phải trả. Da của bạn sẽ tiết ra nhiều dầu hơn để bù lại hiệu ứng tẩy nhờn này. Một điều khác là kết hợp với axit benzoyle peroxyde hoặc axit salicylic, cồn sẽ thậm chí làm tăng kích ứng và khô. Da bạn tổn hại hoàn toàn.

Vì vậy, một sản phẩm trị mụn có cồn sẽ làm rối loạn làn da của bạn.

HOẠT CHẤT BỔ SUNG ĐỂ BÙ ĐẮP CÁC TÁC DỤNG PHỤ

Bây giờ bạn đã biết rằng các thành phần chính trong điều trị mụn trứng cá có thể rất khô và khó chịu.

Vì vậy, các dòng chăm sóc da mụn tốt chắc chắn cũng sẽ bao gồm các thành phần được lựa chọn để bù đắp và ngăn ngừa các vấn đề đó.

Điều đó có nghĩa là gì?

Đảm bảo các sản phẩm trị mụn bao gồm các thành phần mỹ phẩm có đặc tính làm dịu và giữ ẩm như:

  • Nha đam
  • Glyxerin
  • Arnica
  • Lịch
  • Chamomille
  • Vitamin B5 (panthenol)
  • Chiết xuất hoa đam mê
  • Và rất nhiều hoạt chất khác

Mục tiêu cuối cùng: loại bỏ mụn trứng cá và lấy lại làn da sạch mà không làm hỏng da trong quá trình này.

Nếu bạn đã mua một số sản phẩm trị mụn và bạn thấy rằng chúng quá khô, bạn vẫn có một số mẹo để thử .

  • Một cách dễ dàng là thêm một ít gel lô hội vào sản phẩm trị mụn của bạn (số lượng lô hội nên thấp gấp hai hoặc 3 lần lượng sản phẩm trị mụn)
  • Nếu bạn không cảm thấy thoải mái với mẹo trộn như trên, bạn chỉ cần sử dụng một lượng nhỏ hơn hàng ngày để làn da của mình có thời gian để làm quen với nó.

Hãy chung thủy và kiên nhẫn

Mỗi thương hiệu có một dòng sản phẩm chăm sóc da trị mụn riêng và trong mỗi dòng, có các sản phẩm được tạo ra khuyên dùng kết hợp với nhau để tăng hiệu quả trị mụn.

Một số có tác dụng điều trị mụn mạnh hơn với nồng độ cao hơn và một số khác có tác dụng là làm dịu, giảm kích ứng và khô da bằng cách chứa nhiều hoạt chất dưỡng ẩm và giữ ẩm.

Trong hầu hết các trường hợp chăm sóc da khác, bạn thường được khuyên không nên gắn bó với một thương hiệu mà nên pha trộn các sản phẩm thế mạnh của các thương hiệu khác nhau, để có hiệu quả chăm sóc da cao nhất. Ví dụ như sữa rửa mặt của thương hiệu A, toner của thương hiệu B, v.v. nhãn hiệu C,…

Nhưng ở đây, khi nói đến cách trị mụn khó chịu này, chúng tôi khuyên bạn nên chung thủy và gắn bó với một dòng của một thương hiệu.

Tại sao?

Chăm sóc da mụn là rất khó, đòi hỏi các thương hiệu đều  phải nghiên cứu và tính toán sao các thành phần hoạt chất chính, phụ trong một sản phẩm và khi liên kết các sản phẩm khác, đảm bảo kết quả trị mụn là tốt nhất.

Nếu bạn sử dụng nhiều sản phẩm của các thương hiệu khác nhau trong điều trị mụn sẽ dẫn đến có quá nhiều hoạt chất dư thừa hoặc thiếu, gây khô và kích ứng. Điều này sẽ làm giảm hiệu quả quá trình trị mụn của bạn.

Nếu bạn thực sự muốn thêm sản phẩm từ cácthương hiệu khác, chỉ cần đảm bảo rằng chúng không chứa bất kỳ kích hoạt gây kích ứng nào và chúng sẽ không làm tăng độ nhạy cảm của da bạn.

GIÁ CẢ

Khi kiểm tra giá cả, bạn chắc chắn cần phải kiểm tra kích thước thực sự của các sản phẩm bạn mua.

Kích thước : đây là một trong những tiêu chí quan trọng nhất mà bạn nên kiểm tra, vì rõ ràng bạn không thể so sánh giá của sản phẩm 30ml với sản phẩm 180 ml.

LƯU Ý CUỐI CÙNG: 

Nếu bạn không thấy bất kỳ kết quả nào sau 3 hoặc 4 tháng, thì chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu.

Đăng bởi 1 phản hồi

Hướng dẫn toàn diện về cách trị mụn

Hướng dẫn cách trị mụn

Mụn là một rối loạn da cực kỳ phổ biến, nó làm hàng ngàn người trên khắp thế giới từ thanh thiếu niên đến người lớn ở độ tuổi trung niên cảm thấy rất khó chịu. Một số loại mụn thậm chí gây đau đớn và để lại sẹo ngay cả sau khi nó được điều trị khỏi.

Có hàng trăm sản phẩm chăm sóc da tuyên bố điều trị mụn. Nhưng để tìm kiếm phương pháp điều trị mụn phù hợp với bạn thì đây là nhiệm vụ cực khó. Để làm cho mọi thứ dễ dàng hơn, mang lại hiệu quả nhất cho bạn, chúng tôi sẽ hướng dẫn toàn diện về cách trị mụn.

Cách trị mụn tốt nhất là gì?

Muốn tìm được phương pháp điều trị mụn hiệu quả, trước tiên chúng ta phải tìm hiểu về mụn ngay từ đầu- Người ta thường nói, muốn chiến thắng kẻ thù chúng ta phải hiểu về kẻ thù phải không nào?

Mụn cũng có rất nhiều loại, nhưng nhìn chung có các loại mụn phổ biến như sau:

Các loại mụn và cách nhận biết

Mụn đầu đen + mụn đầu trắng

Đây là cặp đôi mụn phổ biến nhất thường gặp nhất. Loại mụn này hình thành do không làm sạch da khiến bụi bẩn, cặn trang điểm, tế bào sừng già nua kết hợp cùng bã nhờn quá nhiều gây ra tình trạng bít tắc lỗ chân lông.

Phân biệt mụn đầu đen mụn đầu trắng

Mụn trứng cá

Mụn trứng cá là một trong những loại mụn sưng tấy, gây đau và đỏ. Loại mụn này khá dai dẳng, khó nhận diện vị trí nhân mụn nên rất khó điều trị. Nếu bị nhiễm trùng, mụn có thể biến chứng thành dạng bọc, mụn nang nguy hiểm cho làn da.

mụn trứng cá

Mụn viêm + bọc + nang

Dạng mụn này hình thành do sự viêm nhiễm quá nặng, ăn sâu vào nang lông da, cho dù được điều trị để lấy hết nhân mụn ra và tái tạo da vẫn có nguy cơ cao để lại sẹo rỗ, lõm vĩnh viễn. Mụn dễ lây lan do ổ vi khuẩn tồn tại dưới da.

Mụn này nguy hiểm để lại sẹo, rỗ.

Mụn viêm bọc nang gây sẹo rỗ

Bạn cũng có thể gặp nhiều thuật ngữ mô tả về mụn tương tự: mụn nhọt, mụn mủ, v.v …

Nguyên nhân dẫn đến bị mụn

Chủ yếu là do 4 nguyên nhân lớn dưới đây:

  1. Quá nhiều tế bào da chết trong các khu vực có vấn đề trên da, nó làm bít lỗ chân lông của bạn.
  2. Quá nhiều bã nhờn hoặc dầu tự nhiên được sản xuất có thể dẫn đến mụn trứng cá và mụn nhọt.
  3. Vi khuẩn gây mụn.
  4. Viêm

Như vậy, việc biết nguyên nhân gây mụn sẽ giúp ta có những giải pháp ngăn ngừa hoặc cải thiện những vấn đề gây mụn, giúp chữa lành mụn nhanh hơn.

Cách trị mụn

Cách trị mụn đầu tiên

Nguyên tắc quan trọng nhất, trước tiên chính là làm sạch. Bạn phải làm sạch da mỗi ngày bằng sữa rửa mặt. Nếu có trang điểm thì đừng quên tẩy trang sạch sẽ trước đó. Kế tiếp hãy sử dụng nước hoa hồng để làm sạch sâu và cân bằng da.

Nhưng nếu chẳng may chúng ta vẫn bị mụn thì buộc chúng ta phải sử dụng các loại kem hoặc thuốc trị mụn.

8 TIÊU CHÍ ĐỂ LỰA CHỌN KEM TRỊ MỤN TỐT NHẤT CHO BẠN

XÁC ĐỊNH LOẠI DA

Trước tiên bạn cần phải biết loại da của mình bởi vì đó sẽ là một điểm quan trọng cần lưu ý trước khi tiếp tục áp dụng một số tiêu chí khác dưới đây.

Da dễ bị mụn trứng cá thường là da dầu hoặc da hỗn hợp. Da khô ít bị mụn nhưng lại dễ dàng lão hóa hơn các loại da khác. (Rất hiếm khi có làn da rất khô bị mụn)

DA DẦU

Thế nào là da dầu?

Da dầu (hay da nhờn) là làn da bóng nhờn với lỗ chân lông lớn, mụn đầu đen và mụn đầu trắng. Nguyên nhân do tuyến bã nhờn hoạt động quá mức trên khắp mặt tạo ra nhiều dầu (gọi là bã nhờn) hơn mức cần thiết, dẫn đến vẻ ngoài bóng nhờn.

Ai cần lưu ý?

Da dầu thường là loại da có liên quan đến tuổi thiếu niên do sự thay đổi nội tiết tố. Nó cũng có thể xuất hiện trong thời kỳ mang thai và mãn kinh, cũng liên quan đến sự thay đổi nội tiết tố.

Chăm sóc da thế nào ?

Khi bạn có làn da dầu, bước / sản phẩm quan trọng nhất là phần làm sạch, bởi vì bạn cần ngăn lỗ chân lông của bạn bị tắc nghẽn do sản xuất dầu quá mức.

Bạn cần làm sạch da mặt bằng các sản phẩm có công thức tốt về làm sạch da nhưng  bạn cần lưu ý rằng không sử dụng bất kỳ loại sữa rửa mặt hay kem dưỡng da nào có chứa cồn.

Sử dụng sản phẩm có chứa cồn có thể mang lại cho bạn một số lợi ích ngắn hạn nhưng cuối cùng sẽ dẫn đến một phản ứng gọi là bã nhờn phản ứng.

Về cơ bản, điều đó có nghĩa là mỗi khi bạn sử dụng các sản phẩm làm sạch da có tính tẩy rửa mạnh (xà phòng hoặc các sản phẩm có chứa cồn) để loại bỏ dầu trên da, bạn sẽ làm cho các tuyến dầu của bạn hoạt động nhiều hơn để bù đắp cho việc mất dầu tự nhiên.

Vì vậy, hãy kiên trì với những chất tẩy rửa nhẹ để làm sạch khuôn mặt của bạn trong khi vẫn đủ nhẹ nhàng để ngăn chặn việc sản xuất thêm dầu. (và không rửa mặt quá thường xuyên, hai lần một ngày là hoàn toàn tốt. Làm quá nhiều sẽ kích thích da bạn tiết ra nhiều dầu hơn )

Vũ khí quan trọng khác để đối phó với việc sản xuất quá mức dầu đó là sử dụng mặt nạ trên mặt (thường được làm từ đất sét, bùn, v.v.) , nó sẽ nhẹ nhàng giúp hấp thụ lượng dầu dư thừa mà không tác động kích thích tiết dầu lên da. Bạn sẽ không phải đắp mặt nạ mỗi ngày. Nó chủ yếu sẽ phụ thuộc vào mức độ dầu của bạn, nhưng theo nguyên tắc thông thường, việc đắp mặt nạ chỉ nên thực hiện một hoặc hai lần một tuần.

Sau khi rửa mặt, thoa serum nhẹ và kem dưỡng ẩm không chứa dầu để giữ cho làn da mềm mại và giúp duy trì làn da sáng bóng.

DA HỖN HỢP

Thế nào là da hỗn hợp?

Da hỗn hợp là làn da có hai hoặc nhiều vùng da khác nhau trên cùng một khuôn mặt. Trường hợp điển hình nhất là phần trung tâm của khuôn mặt bạn, vùng chữ T với trán, mũi và cằm bị nhờn bóng trong khi các phần khác (má) bị khô hoặc bong tróc.

Tóm lại, loại da này xảy ra khi các tuyến dầu nằm ở phần trung tâm của khuôn mặt của bạn (trán, cằm mũi) hoạt động quá mức và sản xuất quá nhiều dầu, trong khi các tuyến đó ở vùng má lại lười hoạt động hơn.

Ai cần lưu ý?

Có thể nói da hỗn hợp thường là giai đoạn tiếp theo của da dầu (xuất hiện ở tuổi thiếu niên). Vì vậy, loại da này thường được xuất hiện ở những lứa tuổi từ 20 đến 30. (Tất nhiên chỉ có tính tương đối và xu hướng thường là vậy).

Chăm sóc da thế nào ?

Về cơ bản, tất cả những gì đã nói về loại da nhờn đều phù hợp với vùng chữ T từ việc làm sạch đến dưỡng ẩm nhẹ.

Nhưng vì bạn có làn da hỗn hợp, bạn có thể phải sử dụng các sản phẩm khác nhau trên các bộ phận khác nhau trên khuôn mặt. Nói một cách đơn giản rằng :

  • Vùng chữ T : bạn có thể áp dụng các phương pháp chăm sóc da như đối với da dầu đã kể ở trên, nhưng không làm tương tự như vậy ở vùng má.

Vùng má : Bạn có thể sử dụng kem dưỡng da, chất làm mềm cho các khu vực khô.

Đối với hầu hết các trường hợp, hãy lắng nghe làn da của bạn và đừng ngại thử nghiệm để tìm ra giải pháp nào hoàn hảo cho làn da của bạn.

CÁC HOẠT CHẤT CHÍNH DÙNG TRONG DIỀU TRỊ MỤN

Điều tiếp theo bạn phải kiểm tra khi tìm thấy một sản phẩm trị mụn tốt là đảm bảo chúng có chứa các hoạt chất phù hợp. Bất kỳ điều trị mụn trứng cá hiệu quả phải bao gồm một hoặc cả hai hoạt chất chính sau đây:

PEROXYDE BENOYLE

Nó hoạt động cơ bản bằng cách mang oxy đến da của bạn và oxy giết chết vi khuẩn gây ra mụn.

Vi khuẩn gây mụn sống trong môi trường không có oxy (thuật ngữ khoa học là kỵ khí ). Có nghĩa là nếu bạn thêm oxy vào da, nó sẽ giết chết vi khuẩn.

Nó cũng hoạt động bằng cách loại bỏ các tế bào da chết, giúp làn da trở nên thông thoáng, lỗ chân lông không bị tắc  nghẽn. Vì vậy, nó loại bỏ điều kiện giúp vi khuẩn gây mụn phát triển và từ đó giúp cải thiện mụn.

Benzoyl peroxide có đặc tính chống vi khuẩn và loại bỏ lớp da chết)

Tuy nhiên, hãy nhớ rằng hoạt chất này có thể gây khó chịu (bong tróc) và khô da. Bạn có thể sẽ nghe nhiều người phàn nàn về tác dụng phụ khó chịu của các phương pháp trị mụn như vậy.

Nó thậm chí có thể tẩy khăn, khăn trải giường và quần áo tiếp xúc với nó. Một số bệnh nhân bị dị ứng với benzoyl peroxide, người sẽ chuyển sang màu đỏ với sưng trong vòng vài phút sau khi sử dụng. Vì vậy, hãy cẩn thận.

Với tất cả những nhược điểm này, một hoạt chất thường được sử dụng như là một giải pháp thay thế hiệu quả cho benzoyl peroxide: axit salicylic.

AXIT BETA HYDROXY: AXIT SALICYLIC

So với benzoyl peroxide, axit salicylic nổi tiếng hơn trong điều trị mụn.

Nó là một axit beta hydroxy (khác với axit alpha hydroxy), được chiết xuất từ ​​vỏ cây liễu. Vì vậy, khi kiểm tra danh sách thành phần trong kem trị mụn, hãy kiểm tra axit salicylic hoặc chiết xuất vỏ cây liễu.

Nó có ít nhiều tính chất tương tự như benzoyle peroxide.

Nó hạn chế sự phát triển của vi khuẩn gây mụn bằng cách ngăn chặn sản xuất protein của vi khuẩn và các khía cạnh khác của quá trình chuyển hóa tế bào vi khuẩn.

Nó cũng hoạt động bằng cách tẩy tế bào chết và loại bỏ các tế bào da chết trên bề mặt, vì vậy nó làm cho làn da của bạn mịn màng hơn rất nhiều và giúp làm thông thoáng lỗ chân lông. Điều này thực sự sẽ giúp mở lỗ chân lông nhưng cũng sẽ tăng phát triển tế bào. Da bạn phát triển nhanh hơn, sẽ tái tạo nhanh hơn và giúp loại bỏ sẹo mụn, tổn thương do mụn và đổi màu cho da sáng hơn.

Thành phần tốt nhất để giúp điều trị mụn - benzoyl peroxide hoặc axit salicylic là gì?

Mời các bạn xem phần tiếp theo…

Đăng bởi Để lại phản hồi

Đánh giá kem trị mụn của Murad

Kem trị mụn Murad

Cá nhân tôi đã trải qua nhiều năm đau khổ với mụn nhọt không biết làm thế nào để khắc phục. Mỗi khi ra ngoài, tôi luôn cảm thấy xấu hổ và tôi ước mình đã phát hiện ra một sản phẩm trị mụn tốt như Murad trước đó. Bây giờ, mụn của tôi đã có thể kiểm soát được. Khi bạn bị mụn với những nốt đỏ sưng tấy, nó khiến bạn muốn tách ra khỏi xã hội và hạn chế các cơ hội giao tiếp của bạn. Ơn giời, những người bạn của tôi đã nói với tôi về Murad Rapid Relief Acne Spot Treatment , một sản phẩm trị mụn cấp tốc đến từ Mỹ nên sử dụng. Chỉ trong 4h đồng hồ đã hạ “knock – out” các nốt mụn đáng ghét, kể cả mụn trứng cá hay mụn bọc “khó tính” cũng đều có thể giải quyết nhanh gọn.

Tại sao lại bị mụn?

Bạn cũng biết, rõ ràng là không phải ai cũng may mắn có một làn da đẹp và không phải ai cũng biết gìn giữ làn da của mình. Có rất nhiếu yếu tố ảnh hưởng đến làn da như chế độ ăn uống kém, thiếu vệ sinh da đúng cách, tiếp xúc môi trường ô nhiễm và mất cân bằng hormone mà hầu hết mọi người không thể giúp đỡ.

Điều trị mụn với Murad Rapid Relief Acne Spot Treatment

Kem trị mụn Murad

Murad Rapid Relief Acne Spot Treatment có dạng gel trong suốt, nhẹ và thẩm thấu rất nhanh. Thậm chí có thể dùng dưới lớp trang điểm mà không để lộ bất kỳ dấu vết loang lổ nào. Đặc biệt, mặc dù giúp tẩy tế bào chết, kháng khuẩn, kiểm soát lượng dầu thừa hiệu quả cao nhờ hàm lượng Salicylic Axit tối đa 2.0% nhưng vẫn dịu nhẹ với làn da và không hề gây kích ứng. Thần kỳ hơn, không chỉ giảm sưng tấy và kích ứng da cấp tốc, Murad Rapid Relief Acne Spot Treatment còn tác động sâu vào lớp biểu bì da, tiêu diệt 99,99% vi khuẩn bên trong các nốt mụn giúp điều trị mụn trứng cá suốt cả ngày, ngay cả trong lúc ngủ. Sau một thời gian sử dụng sẽ thấy các vết thâm mụn mờ dần và làn da trắng, sáng lên trông thấy.

Công thức đánh bay mụn cấp tốc có thật sự tốt?

Theo bảng thành phần ghi trên sản phẩm, Salicylic Axit chỉ giới hạn cao nhất ở 2.0%. Đây là giới hạn an toàn được các chuyên gia thẩm mỹ của Viện Hoa Kỳ chia sẻ: “Salicylic Acid với giới hạn trên là hoàn toàn không gây hại cho da, không những thế nó còn có tác dụng giải phóng bã nhờn và dầu trên da. Nó hoạt động bằng cách hòa tan dầu thừa, làm sạch tắc nghẽn và tẩy da chết. Việc loại bỏ da chết, ngăn chặn sự tắc nghẽn lỗ chân lông sẽ giúp cho da luôn thoáng sạch”. 

Bên cạnh đó, sản phẩm này còn chứa chiết xuất Cỏ Xạ Hương và Dầu Tràm – thành phần phức hợp có tác dụng chống kích ứng, làm dịu các vết tấy đỏ, duy trì sức khỏe và sự đàn hồi của làn da cực kỳ hiệu quả đã được GS.BS Howard Murad nghiên cứu thành công và USPTO (Cục Sáng chế và Nhãn hiệu Mỹ) cấp bằng sáng chế độc quyền.

Những công thức đỉnh cao được kết hợp trong sản phẩm này đã làm thay đổi đời sống của hàng triệu triệu người sử dụng trên toàn thế giới. 

Kaithy Nguyễn trị mụn 4 giờ Murad
Kaithy Nguyễn trị mụn 4 giờ Murad

 

Hướng dẫn cách sử dụng kem trị mụn hiệu quả nhất

Để kem trị mụn phát huy tối đa sức mạnh trong 4 giờ sau khi sử dụng, trước khi sử dụng nên tẩy trang và rửa mặt sạch bằng các sản phẩm có độ PH phù hợp với loại da của bạn. Tốt nhất nên sử dụng trọn bộ sản phẩm Murad để đạt được hiệu quả mong muốn tốt nhất. 

Sau khi làm sạch da, bạn lấy một lượng nhỏ Rapid Relief Acne Spot Treatment chấm trực tiếp lên đầu nốt mụn đang sưng viêm. Nếu bạn có làn da quá nhạy cảm, có thể dùng đá viên sạch chườm lên những nốt mụn trong khoảng 5 phút để làm dịu cảm giác sưng tấy, sau đó chấm gel giảm mụn 4 giờ lên nốt mụn. Mỗi ngày bạn nên sử dụng từ 1 đến 3 lần cho sáng và (hoặc) tối.

Sau khi chấm Rapid Relief Acne Spot Treatment trực tiếp lên nốt mụn, bạn nên thoa kem dưỡng ẩm & chống nắng dành cho ban ngày (Oil-Control Mattifier SPF 15 PA++) và kem dưỡng ẩm ban đêm dành cho da dầu (Skin Perfecting Lotion) để đạt hiệu quả chăm sóc da tốt nhất. Tất nhiên, bạn có thể dùng các sản phẩm trang điểm sau đó mà không cần lo lắng Rapid Relief Acne Spot Treatment sẽ tạo ra hiện tượng bong tróc trên da. 

Cuối cùng, để diệt mụn tận gốc cũng như có làn da khỏe mạnh và trắng mịn, bên cạnh sử dụng kem giảm mụn cấp tốc, các bạn nên thực hiện chế độ ăn uống, tập luyện và nghỉ ngơi khoa học, điều độ để đào thải hết độc tố trong cơ thể.